magnesium tekort
Wanneer heb je een magnesiumtekort?

Magnesium is betrokken bij zo'n 300 processen in ons lichaam, zoals het ritme van ons hart, de werking van onze spieren en gewrichten, de aanmaak van energie en ons waak/slaap ritme. Met een Magnesium lichaamspakking vul je een te kort snel aan.


Hoe kom je aan een te kort: We maken zelf geen magnesium aan en dus krijgen we het alleen via ons voedsel binnen. Voor veel mensen is de inname onvoldoende en is aanvulling noodzakelijk. Een te kort ontstaat o.a. door verarming van de bodem waarop ons voedsel geteeld wordt, waardoor er steeds minder magnesium in ons voedsel zit. Maar ook leefstijl (roken, alcohol, stress) en medicijngebruik leiden tot een magnesiumtekort.

Symptomen en oorzaken van een magnesium tekort zijn:
• Kramp, restless legs of pijnlijke spieren
• Lusteloosheid of vermoeidheid
• Depressiviteit
• hoofdpijn of migraine
• Slapeloosheid
• Hartritmestoornissen
• Hyperactiviteit en slechte concentratie
• Stress
• Ruwe huid met jeuk en schilfers
• Medicijngebruik
En
• Regelmatig sporten
• Zwangerschap
• Overgang
Als je drie of meer van deze symptomen en oorzaken telt, is de kans groot dat je een magnesiumtekort hebt.

Een Magnesium pakking geeft je de mogelijkheid om in korte tijd een tekort veilig aan te vullen via de huid.
De pakking is gemaakt op basis van Zechstein magnesium chloride, zuivere mineralen uit de ondergrondse afzettingen van de vroegere Zechsteinzee.

Magnesiumpakkingen en supplementen

Magnesium totaal - lichaamspakking
40 minuten heerlijk warm in een infrarood deken met een magnesiumpakking
In alle rust effectief magnesium aan vullen via de huid.
Behandelingsduur met opbrengen en verwijderen pakking 60 minuten.

Magnesium deelpakking
Alleen als onderdeel van een massage
Schouders & rug pakking
Onderbenen & voeten pakking

Magnesium supplementen
Magnesium Rustgever
90 capsules 1 à 2x daags een capsule.
131 mg Magnesium Bisglycinaat
131 mg Magnesium citraat
131 mg Magnesium glycerofosfaat
Maar ook Rhodiola extract, Passiflora kruid, L. Taurine en 6 mg Vitamine B6

Magnesium Botopbouw
305 mg Calciumcitraat
170 mg Magnesium citraat
20 mg L. Taurine
6mg Vitamine B6, 50 mcg Vitamine K2 en 5mcg Vitamine D3